Przede wszystkim należy odpowiedzieć sobie na pytanie jaki jest nasz cel treningowy. Aktywność fizyczna różnorodnie wpływa na jakość życia. Dla... Read More
Z radością wyczekujemy tego momentu, kiedy spakujemy walizkę i udamy się na cudowny urlop. Czasami zaczynamy przygotowania już kilka miesięcy... Read More
Ostatnio w mediach i na portalach społecznościowych kobiety prowadzą żywą dyskusję na temat tego, w jaki sposób najszybciej zbudować formę,... Read More